老中醫說這5個小動作，是不花錢的萬能藥，心肝脾肺腎都能治，65歲以上最好天天用！ 接下來播放 More + 每周吃一次，老了腿腳好，腿也不抽筋了，90歲都健步如飛，退休老中醫都在悄悄吃 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮
