一杯茶趕走失眠！陰虛脾虛易失眠，喝黃芪酸棗仁，促進深度睡眠！ 接下來播放 More + 道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
