每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！ 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】
