午睡時間不要超過這個數，當心越睡越困，告訴你最佳午睡時長 接下來播放 More + 老年癡呆和午睡有關？醫生勸告：60歲以後的老人，睡覺要牢記「3不睡」！ 每天中午午睡的人，一定要看！老人用這個姿勢打盹，後果讓人意想不到，60歲以上的都看看吧！ 午睡影響壽命？中老年人不要睡3種午睡，不然心腦血管病風險提高
