睡前抬抬腳,全身百病消,每天15分鐘,抬走三高,抬出健康,安心睡到大天亮;夜尿頻多好苦惱,高抬腿做起來,補足腎氣,起夜少了,整晚睡得香!抬得越久、活得越久 !改善體質精力足!高抬腿運動 接下來播放 More + 《橘子火車》EP586 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 火遍全國廣場舞《跳到北京》,歌好聽舞好看,跳出健康