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只需要1個雞蛋，就能輕松降血糖！糖尿病治好了！這種「補腎菜」，在抗疲勞，可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症，它的維生素C含量是蘋果的20倍；有助於減肥抗癌，功效太多了！
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教你做純全麥麵包，無糖無油配方，麥香濃郁果香四溢，減肥必備
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牛奶小發麵餅，全程不加一滴油，好吃營養易消化，老人孩子都喜歡
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南瓜和這一起煮，勝吃50萬補藥！ 30多年的腎不虛了，腰也不痛了，夜裡不失眠了，補腎虛健脾胃，還可以減肥排毒，醫生都在悄悄吃，錯過太可惜了！
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白蘿蔔加一物一起吃，抗癌能力提高10倍！降三高能力提高20倍！99%的人還不知道！！
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一周減肥午餐 104斤吃到92斤，和我一起吃瘦不餓瘦 ❘ 低卡減脂瘦身餐
