長期便秘很容易誘發猝死！早晚飯後咬一口這，第二天拉黑便 接下來播放 More + 便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，10天拉不出的宿便立馬就去廁所排乾淨了，連肚子都小了一大圈！ 便秘的人有福了！這是腸道的「推糞機」，比香蕉通便18倍！剛吃完就跑廁所，排出陳年宿便，肚子的油直接刮掉3斤 經常便秘的朋友有救了，蘋果加胡蘿蔔，沒想到通便這麼快，減脂還瘦身
