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紅棗這樣吃，睡眠好了，連退休醫生都在悄悄吃，老人斑也消失不見了，多年的貧血也好了！
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蘋果加黃芪，功效太神奇了，每週吃1次，記憶力好了，夜裡不失眠了，一覺無夢到天明，還可以滋補肝腎，預防老年貧血！ ！
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三秒鐘測出你是否貧血，快讓身邊的小夥伴都試試！ #神操作 #蛋白
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養氣血就是養命！什麼是氣血兩虛？7食物，養好脾胃，氣血足人不老。補血先補氣！醫師推這1湯，補血效果比四物湯更棒！這碗粥不但好吃，還是貧血救星｜粥｜米｜
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核桃和它是絕配，吃完腎不虛了，貧血逐漸變好了，睡得香了，腰腿有勁，精神足！比吃補藥還要好！！
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我最近一直在喝的補血養顏湯，隔天一碗，貧血好了，臉上斑點、黑斑悄悄不見了！瞬間年輕15歲，到了60歲也不長老人斑
