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入冬後要多吃蓮藕，教你好吃又簡單的做法，鮮嫩爽滑，太香了【家味美食】
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蓮藕和這一起煮水，勝吃50萬神藥！吃一碗等於換血一次，全身大病小病都沒了，臉色白嫩水潤顯年輕，皮膚比25歲小姑娘還好！活130歲也美若天仙！
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原來祛濕氣最厲害的，不是薏米而是這！早上喝一杯，身上的濕毒竟能連排3天，，腰都悄悄的細了1圈
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1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】
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百病都是痰作怪！不想咳出肺炎，找到身上的這個「化痰穴」，每天揉一揉，止咳又祛濕！試過的老年朋友都說好
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可以開店的味道：鷹嘴豆蓮藕排素漢堡 |【Vegan】Hamburger with Chickpea and Lotus Root Patty
