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80歲老人看起來像40歲，秘訣是經常喝這道養顏湯，淡化色斑，黑斑和皺紋，讓你更加年輕
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紅棗生薑還能這樣吃， 83歲外婆教我獨門絕技，三伏天祛濕全靠它!
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南瓜和這一起煮，勝吃50萬補藥！ 30多年的腎不虛了，腰也不痛了，夜裡不失眠了，補腎虛健脾胃，還可以減肥排毒，醫生都在悄悄吃，錯過太可惜了！
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1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】
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【香菇燜雞腿】 這麽做雞腿，鮮嫩多汁，香醇濃郁，好吃到汁都不剩！Braised chicken leg with mushrooms 香菇燜雞腿｜冬菇燜雞｜冬菇炆雞 ｜冬菇燜雞 家常做法
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原來祛濕氣最厲害的，不是薏米而是這！早上喝一杯，身上的濕毒竟能連排3天，，腰都悄悄的細了1圈
