菠菜的功效和作用，菠菜食療方法,菠菜食用禁忌 接下來播放 More + 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 這種鍋幾乎每家都在用，卻不知道它的所有反功效，醫生警告趕緊換鍋吧！ 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 !
