豆豉鯪魚炒苦瓜，多做兩步驟能另苦瓜口感軟中帶爽 Stir fry balsam pear in canned fish 接下來播放 More + 炒苦瓜時，切記不要直接下鍋炒，多做幾步驟，苦瓜清脆，肉片滑嫩 今天才知道，炒苦瓜不可先放油，教你一招，苦瓜脆綠清爽可口【留意美食】#苦瓜 #苦瓜做法 #苦瓜食譜 今天才知道，炒苦瓜先放油就錯了，教你正確做法，苦瓜翠綠不發苦
