這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！ 接下來播放 More + 鄧麗君被日本用黑科技「復活」，跟真人一模一樣，觀眾驚嘆不已 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 早上愛吃煮雞蛋的人「長壽不會遠離你」但切記兩種情況不要吃，早知早好
