核桃和這物是絕配，一周吃一次，吃完腎不虛了，腿腳有勁精神好，睡得香了，比補藥效果好30倍 接下來播放 More + 南瓜和它一起煮，勝吃30萬補藥！眼睛明亮視力好，老花眼也不見了，還可以降壓降脂降膽固醇，排出肝毒，潤腸通便 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了
