真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除 坐骨神經痛嚴重影響生活,對付僵緊梨狀肌竅門 拉筋,伸展,按摩,舒緩疼痛 Self Relief Sciatica Stretches [伸展生活][Alison] 公認的拉筋之王，只拉了幾下，一下就體驗到經絡疏通的感覺
