泡發花膠時，直接加水泡就錯了，海邊漁民教我一招，泡發又大又軟，營養一點不流失 接下來播放 More + 秋葵焯水是大錯！教你正確做法，清淡營養美味，老少皆宜又健康 素食│絲瓜不要再用炒的，加上秀珍菇色味俱佳，營養又解饞，上桌連湯汁都不剩！ 苦瓜搭配洋蔥，真的太厲害了，40年老保姆拿手絕活，營養又解饞。
