「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質？正確踮腳尖的4款動作教學，在家就能做，早晚堅持踮腳三分鐘，勝過快走三萬步，早知道早受益！ 接下來播放 More + 身上若2處「發癢」，很遺憾通知你：血糖超標了，請及時調理 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！ 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了!
