一周吃2回，老了腿腳好，腰骨不痛了，腿部經絡全打通，活過百歲都健步如飛！還能很好的補腎氣、降血脂、強筋骨、預防便秘，營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！ 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
