這4個方法可以讓你快速睡著，經常失眠的朋友們一定要看 接下來播放 More + 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
