老了不想骨頭變脆，這種水果建議多吃！骨密度增強20倍，99歲還能健步如飛，20小夥也不如 接下來播放 More + 高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓直直往下降！ 千萬要注意！過年拜神有禁忌，這6種水果千萬不能用，尤其是第4種 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
