3000步燃脂走～懶人減肥，簡單暴汗❗️走路瘦全身～誰都能會！！ 接下來播放 More + 消化內科醫生提醒：最通便的水果不是香蕉，是這水果，拉不出屎吃1顆，立馬排出3斤黑臭便，還可以減肥排毒、降壓護心臟！ 20多年的大肚腩都悄悄吃沒了！ 一周減肥午餐 104斤吃到92斤，和我一起吃瘦不餓瘦 ❘ 低卡減脂瘦身餐 肚子大不要怕，每天抬30次，瘦肚子瘦全身，比跑步還要好
