「素食料理Vegan」《紅菜頭蘋果玉米湯 | Beetroot Apple Corn Soup》 極低脂、高纖維、無膽固醇,有助抗氧化和通便排毒。 接下來播放 More + 剝玉米有竅門,1把剪刀簡單一轉,2分鐘能剝一大盤,太實用 非洲現實版的「美猴王」,20多年只吃香蕉和玉米,全村人懷疑他是「人猴雜交」的怪物! 苦瓜和雞蛋這樣做,好吃到你不想停筷子,低脂無油,多吃也不怕胖