山藥加這一起吃，能夠一秒補足虧虛的腎精和氣血，堅持1個月，渾身老年病都沒了，輕鬆活到140歲！ 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服 這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！
