山藥新吃法，隨手一蒸，香甜軟糯，咬一口汁水流，過年待客倍有面 接下來播放 More + 南瓜新吃法，不蒸饅頭不煮粥，一次做30個，解決全家半個月的早餐。 南瓜不要煮粥啦，學會這樣做，色澤金黃，香甜軟糯。 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜
