骨科專家直言:中老年人不想骨質疏鬆,不能衹補鈣,做好這4件事,一輩子也不得骨質疏鬆症。 接下來播放 More + 父子同患高血壓,沒想到兒子病逝了父親還健在!真相竟是父親做多了這件事,很多中老年人後悔看晚了 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 血管堵血管硬,3個動作天天練,血管1天比1天通暢!中老年人牢記