手上有個強壯穴，腰腿疼痛都消失，100歲都腿腳有勁 接下來播放 More + 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓
