站久腰痛該如何自我舒緩！？ft.@luluhuangofficial 接下來播放 More + 腰痛成因分四種，老中醫教你揉一根筋！預防膝蓋痛要從三個方面進行：血液循環、增加熱量和防止老化，均有經驗妙招！ 腰痛、怕冷、夜尿頻多？蒸雞蛋時加兩物，只吃一次，夜尿止了！睡眠好了！從此一覺熟睡13個小時，連老中醫每晚都在悄悄吃！ 老人稱為「腰痛草」的植物，在生活中用途很強大，您家鄉有嗎
