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身體藏著補腎高手,每天按揉3分鐘,讓你腎精多得溢出來,80歲也能有25歲的腎
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每週吃1頓,老了腿腳好,腰不痛腿不疼筋骨不硬了,讓你100歲也健步如飛!還能補腎虛,延年益壽,無數骨科專家都在悄悄吃
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懶人更長壽?睡前2個動作5分鐘,勝過你快走1萬步,補腎又排毒,躺著都能白賺10年壽
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88歲老人,身體硬朗的秘訣:一物泡水喝,安眠疏肝、滋陰補腎
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山藥搭配這兩寶,腎不虛了,夜裡不失眠了,補腎護肝,調養腸胃,還可以降血糖,治療久咳不愈,比30萬補藥還好!
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只需要1個雞蛋,就能輕松降血糖!糖尿病治好了!這種「補腎菜」,在抗疲勞,可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症,它的維生素C含量是蘋果的20倍;有助於減肥抗癌,功效太多了!