這種菜比牛奶還補鈣！每天吃一把，80歲骨頭都只有35歲，牙齒也不會掉一顆，骨質疏鬆一輩子遠離你！ 接下來播放 More + 家裡有牛奶雞蛋，試試這樣做，簡單一做，瞬間變高檔甜品，饞人 注意了！除夕年夜飯，這5種菜千萬別擺上桌，否則明年一分錢也賺不到 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定
