睡前這樣喝一杯,治好你的尿頻夜尿,再也不用半夜上廁所,很簡單不用花一分錢。 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!