60歲後午睡多久最好? 最佳午睡時長出爐,原來我們都錯了。 接下來播放 More + 退休醫生坦白說:午睡時有這個習慣,再有錢也救不了命,可惜很多人都不相信 退休老醫生坦白了:午睡雖然好,但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍!很多老人中招了都不知道,看完一定叮囑家人 醫生再三警告:中午這樣午睡沒一點好處,多睡1秒少活1年!再這樣睡,老了渾身都是病,花再多錢都救不了!可惜很多老人都不知道!