哈佛大學研究表明：跟蹤105萬老人後發現，百歲老人有這五大特徵，想要長壽必須做到這幾點！60嵗以上的老年朋友一定要看看！ 接下來播放 More + 每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身 專家悄悄透露：長壽的3種行為，喝水排第二，走路排第三，第一卻很少有人知道！ 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
