走路膝蓋響、上下樓無力，1個動作每天5分鐘拉伸腿部，第二天輕鬆上下樓，關節越練越靈活！ 接下來播放 More + 比吃補藥還好！ 「檸檬皮」是「關節痛」的天然救星！簡單有效，可惜好多人不知道！ 每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了，血管年輕了，濕毒也排出了！ 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】
