這個動作30秒，勝過快走3萬步，降三高通血管，腿部脈絡全打通！ 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 通血管秘方！黑木耳+紅棗+薑一起吃，對心臟堵塞的血管、心腦血管種的血栓都有幫助！ 一旦血管堵塞，晚上睡覺時，腳部會有這5種異常反應！
