膝蓋不好，上下樓困難？掌握1個絕妙動作，做20下膝蓋還能用70年【人體百科David偉】 接下來播放 More + 中醫推薦的一道菜，每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了、血管年輕了、濕毒也排出了老了腿腳好，強腎健腰又壯骨！ 你喝過嗎？效果很不錯！ 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】 膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！
