老了不想骨頭一碰就碎，1種水果建議多吃！骨密度增強65倍，98歲骨頭還硬邦邦！老年人一定要盡早吃！ 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑
