全-紅-嬋回家不想吃營養餐！火鍋辣條通通被家人狠心拒絕，陳-若-琳回應：不吃指定餐，歸隊就要開啟「大量魔鬼訓練」 接下來播放 More + 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失 教你做蛋包豆腐，比大魚大肉還好吃，口感特別豐富，營養好 牛奶小發麵餅，全程不加一滴油，好吃營養易消化，老人孩子都喜歡
