翻來覆去總是失眠,每天堅持100次,幫你緩解失眠睡得香。 接下來播放 More + 道家呼吸吐納法,每天5分鐘,改善失眠、便秘,身體一天比一天棒 失眠多夢腦子不困? 學會真正的空抓手,疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!