氣血就是命根!最養人的「3叩法」,全身氣血通,無淤一身輕。 接下來播放 More + 對著牆做1個動作,勝過跳2小時養生操,補足腎氣和氣血,腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了!【中老年講堂】 蒲公英和它一起泡著喝,排毒養肝補氣血,堅持每天喝1杯,身體裏的毒素全沒了!【中老年講堂】 國家級名中醫分享 : 腎氣不足,耳鳴腰酸,用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯,女的年輕」,只需3分鐘,氣血傳遍全身!