106歲老中醫從不失眠! 每晚都這樣抬抬腿, 失眠夜尿便秘全消失。 接下來播放 More + 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」,甩走腰酸背痛,失眠肩頸僵硬 便秘最怕1種「菜」,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,10天拉不出的宿便立馬就去廁所排乾淨了,連肚子都小了一大圈!