姜爺爺小時候沒吃過菠菜 接下來播放 More + 菠菜加上這，堪稱「老花眼剋星」，眼睛明亮視力好，還可以降壓降脂，潤腸通便，排出肝毒 。 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了 怪不得飯店的涼拌菠菜那麼好吃，原來訣竅在這裡，3分鐘就學會
