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老年人睡覺千萬注意，「5大禁忌」要人命！醫生強烈建議：50歲以上都要知道！
2024/03/20
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失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裡，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時
2024/03/20
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枸杞「最佳吃法」已找到，不是泡水喝，這種吃法，血壓血脂全一降再降，5個好處不請自來!
2024/03/20
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南瓜加上這！堪稱完美早餐選擇！營養又美味，一周吃2次！眼睛明亮了！膽固醇降低了！
2024/03/20
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最強輕鬆減肥法！只需三餐飯後喝下＂這一杯＂，30天輕鬆減肥7公斤！便祕治癒了，皮膚也變美了！
2024/03/20
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這種燕麥竟是害血管堵死的元兇！吃一次血管就長10個血栓，1個月就讓血管完全堵死，可惜還有人天天吃還不知道！
2024/03/20
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蘋果吃不完不要扔，做一次吃一個月，氣血好了，紅光滿面，趕緊收藏起來
2024/03/20
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今年清明不一般！這個「年齡」的人，千萬不要去墓地掃墓祭祖，千萬別不信邪！
2024/03/20
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香蕉是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃飯後吃香蕉的人，70歲後竟會發生這種變化！
2024/03/20
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痰多生百病，用它煮水喝，祛痰效果好
2024/03/20
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吃豆腐會刺激糖尿病？醫生怒斥：趕緊少吃這3物，當心血糖越來越高
2024/03/20
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腦血栓的剋星，每天吃一點，竟能輕鬆化掉腦部血栓，大腦血管到100歲都不會堵塞，中風永遠找不上你！
2024/03/20
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每天5分鍾，勝過快走1小時，降血糖血脂血壓超有效，三高全消失，在家就能練
2024/03/20
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戴口罩總是又悶又熱？醫護人員教我一招，再也不怕悶熱，防護效果還更好 。
2024/03/20
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醫生警告一口都別碰！嘌呤比豬肉高42倍，才吃1口尿酸就蹭蹭漲！中招的趕緊戒掉
2024/03/19
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楊振寧102歲高齡依舊雄風不減！長壽秘訣今日公開：不是喝水，也不靠運動，這幾件事才是關鍵，學會人人都能長壽
2024/03/19
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肝病都是拖出來的！身體5個表現，是肝在「求救」，別大意了，如何養護肝臟，3個穴位你要知道
2024/03/19
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78歲老人血糖從9.8降到4.0！天然胰島素，只吃一次，血糖立馬往下掉，就連血栓也少了一大半，從此告別糾纏30年的糖尿病。
2024/03/19
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壽命長不長，牙齒先知道！研究表明：60歲後，掉牙低於這個數的人，活的一個比一個久！
2024/03/19
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雞蛋加這一起吃，隔天早上一洗臉，黃褐斑老年斑一擦就沒，瞬間年輕了20歲！ 怪不得85歲奶奶從來不長斑
2024/03/19
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濕氣就是腫瘤的禍根！濕氣重的人患癌幾率增加217倍！黃蓮加這把體內痰濕排乾淨，消除全身癌細胞，讓癌症徹底斷根！
2024/03/19
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日本專家終於道破飯量和壽命的關繫！飯量大小決定你能活多久！
2024/03/19
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這種運動一學就會，卻是日本公認長壽秘訣！還能降低各種老年病風險，醫生建議：60歲以上都要做！
2024/03/19
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「春天吃一鮮，一年病不沾」！鉀含量超香蕉 10 倍，健腦補鈣還防病！
2024/03/19
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