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晚上吃下它，堪稱『神仙第一補腎湯』！一週吃2次，補腎效果是枸杞的50倍！身體比20歲小伙還好，腰膝不酸、腿腳不痛了，渾身充滿力量，活99歲身體依然身體硬朗！
2023/01/30
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2023重大消息！它是世界第一降糖食物，美國今天終於捨得公佈，一周吃一次，一輩子遠離糖尿病【養生驛站】
2023/01/30
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這種菜是「天然的血管清潔工」，吃一次才幾塊錢，卻比洋蔥還厲害40倍，80嵗的血管比10嵗小孩還乾凈，血脂想升高都難！【杏林養生】
2023/01/05
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為什麼日本老人最愛咖啡？喝咖啡的6大好處，看完你就明白了！【中老年講堂】
2023/01/02
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木瓜彎曲技術促進掛果抗颱風
2022/12/28
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糖尿病患者一定要喝這杯茶，血糖立馬降到4！不用降糖葯，別再花冤枉錢了！【中醫養生】
2022/12/26
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人老了白內障、老花眼？這個穴位，每天花5分鐘揉一揉，眼睛瞬間明亮清晰，到90歲視力比10歲孫子還好，再也不用戴老花鏡了【杏林養生】
2022/12/21
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燕麥是害人精，還是營養佳品？最新研究表明：長期食用燕麥，身體竟會出現這種變化！檢查後醫生都驚呆了丨養之道
2022/12/13
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糖尿病終於有救了！美國專家經研究終於發現咖啡和血糖的關係！喝咖啡究竟升糖還是降糖，結果令人意想不到，越早知道越受益！
2022/12/08
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比揉腹效果更好，比打針吃藥更便宜，這個動作讓人愛到天天做丨養之道
2022/12/08
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補藥一堆，不如香菜一把，88歲奶奶教我這樣吃，越嚼越香，收藏了【留意美食】#補藥 #香菜
2022/12/04
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衛生署已證實：這種粗糧就是糖尿病元兇！很多人天天買來吃！只要戒掉它這輩子不得糖尿病！
2022/12/04
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尿頻尿急夜尿多？一晚上能被憋醒四五次？分享一個奇穴，才按一次夜尿就止了，從此也在不起夜丨養之道
2022/12/03
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長壽都是睡出來的！如果你已50-70歲，睡覺時千萬注意這三點，否則睡得越多命越短！｜睡覺｜長壽｜一禪
2022/12/02
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貴州發現970公里地下長城，整座大山被掏空，看看裡面布局是啥樣的，看完你敢相信嗎
2022/12/02
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【健康】不吃藥能降血壓？睡眠權威教你1招想睡就睡：遠離失眠、睡眠呼吸中止症！ft.江秉穎醫師｜下班經濟學307
2022/12/02
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夜尿多總是睡不好？老中醫無償分享；睡前這樣拍拍腳心，補腎效果竟提高30倍，一沾床就睡到大天亮，連夜尿都悄悄沒了【養生1+1】
2022/11/30
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越懶壽命越長？這12個懶習慣，讓你快樂又長壽！尤其第11個，50歲以後一定要知道【深夜讀書】
2022/11/30
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膝蓋痛怎麽辦？名老中醫骨科專家，65歲的年紀30歲的筋骨，全賴這套護膝操，每天做做，可以強筋骨，改善膝蓋痛，趕走腿腳不利索和關節炎。丨【岐黃養生】#中老年 #中醫#膝蓋痛#關節炎
2022/11/30
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浙江仙居驚現神秘岩畫，壁上刻有九條巨龍，形態驚奇，村民都說見過真龍【綠野中國】
2022/11/30
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拯救眼睛的秘密竟然在小腿上！眼疲勞，乾澀酸痛，視物模糊，老花眼，飛蚊症都有效!教你兩個護眼妙招一用就靈！
2022/11/29
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中老年人要少吃豬肉？多吃它才腰腿更有勁，讓你遠離骨質疏鬆！還能保護血管，預防三高，可惜很多人還不知道
2022/11/28
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它比苦瓜降糖70倍，卻爛在地裏都沒人撿！76歲老人只吃1次，血糖快速變回正常值，48年的糖尿病立馬消失了！【健康管家】
2022/11/24
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醫生警告：身體這3處最容易被忽視！卻是血糖突變最準警示器，糖尿病患者再忙也要花2分鐘看看！
2022/11/22
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