我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！ 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 頸椎不好彆扭脖子了，每天拍打30下，打開頸椎，頸椎很健康 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康
