人老腳先衰，每天「踮腳做蹲起」，刺激雙腳，改善循環，調節五臟 接下來播放 More + 五臟好不好 看臉就知道！臉上出現這些情況 說明身體在求救 十指連心、肺、脾、胃、腎，每天刮手指100下，對五臟六腑都好！ 手麻手脹，手指痛，1式天竺洗手功，利五臟通六經，手指靈活
