人老腿先衰！道家練腿絕招——金剛蹲，強健腰腿、增強腎氣【人體百科David偉】 接下來播放 More + 這個位置梳一梳，補腎氣、祛風濕、暢通全身氣血，80歲還有一頭濃密烏黑的頭髮 丨養之道 頻尿、夜尿多、腎氣不足、睡眠差！睡前喝一杯，夜尿沒了！一覺到天亮！ 92歲老人突然長出黑頭發、新牙齒，秘訣竟是按摩這個穴位，不到3天，全身的病痛都不見了，還補腎氣，填腎精
